Nieuws

 

 

 

 

Vrouwen hebben medisch gezien meer baat bij lichaamsbeweging dan mannen. Dat zou blijken uit een nieuw Amerikaans onderzoek.

De onderzoekers van de universiteit van North Carolina brachten twaalf jaar lang de medische gegevens en de sportieve prestaties van 8.700 mensen in kaart.

Tijdens het onderzoek bleek dat vrouwen die elke week een uur aan milde lichaamsbeweging besteedden, daarmee al snel het gehalte schadelijk cholesterol in hun bloed verlaagden. Bij mannen leidde een uurtje training echter nog niet tot een significante verlaging van het cholesterolgehalte, zo meldt de New York Times.  

Afkomst

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of Lipid Research. Het is een van de eerste studies waarbij een directe verband is gevonden tussen lichaamsbeweging en een verlaging van het cholesterolgehalte.

Ook de afkomst en leeftijd van de deelnemers bepaalden voor een deel hoe groot het effect van de training was. Zo trad er bij Afro-Amerikaanse vrouwen een veel grotere verlaging van het cholesterol op, dan bij blanke vrouwen.

Menopauze

Daarnaast bleken vrouwen die de menopauze al hadden doorgemaakt, meer baat te hebben bij het uur lichaamsbeweging dan jongere vrouwen.

 

Maakt u zich zorgen over een verhoogd risico op hart- en vaatziekten in de overgang?

Verpleegkundigen aangesloten bij de Vereniging van Verpleegkundig Overgangsconsulenten (VVOC) onderschrijven het belang van controle op risicofactoren voor hart- en vaatziekten bij vrouwen in de overgang.

Indien u een afspraak maakt bij een verpleegkundig overgangsconsulente  i.v.m. vragen en problemen rondom de overgang,  kunt u ervan uit  gaan dat er altijd een risicoprofiel wordt opgemaakt voor hart- en vaatziekten.*) 

 

Aanvullend wordt uw bloeddruk,  cholesterolgehalte en het bloedsuikergehalte bepaald. Daarnaast wordt ook gekeken naar lengte, gewicht en middelomtrek, aangezien ook overgewicht één van de meetbare factoren is die in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. De uitslagen van deze bepalingen zijn direct beschikbaar. U krijgt een persoonlijk voedings- en leefstijladvies, waarbij de mogelijkheden tot beheersing van het cholesterolgehalte,  het bloedsuikergehalte en het lichaamsgewicht worden besproken.

 

Indien de uitslagen van de bepalingen daartoe aanleiding geven wordt u geadviseerd om contact op te nemen met de huisarts, voor eventueel aanvullend onderzoek en behandeling.  
*) Afhankelijk de invulling van het consult en de beschikbare tijd wordt het risicoprofiel op hart- en vaatziekten en de aanvullende bepalingen in het 1 e consult óf in het 2 e consult opgemaakt. 

 

Informeer bij uw Verpleegkundige Overgangsconsulente.